„Haltung ist Alles“: Workshop 3 – Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren

Liebe interessierte Frauen,
wir möchten Sie als Frauenberatungsstelle ZiBnet zu unserem dritten von insgesamt drei Workshops mit Anja Kempf einladen: „Haltung – Wie gehe, stehe oder sitze ich? Wie wirkt sich meine Haltung aus?“

In diesen Workshops lernen Sie, wie sich eine gerade und aufrechte Körperhaltung im Alltag bei unterschiedlichen Anlässen positiv einsetzen lässt und wie man sich daran erinnern und sie kontrollieren kann.
Dieses „Sich-Bewusst-Machen“ ermöglicht eine bewusste Körperachsenaufrichtung und zeigt, welche überraschenden Veränderungen sich bei einem selbst und dem Gegenüber ergeben können.
Die Workshops bauen thematisch aufeinander auf, können aber auch einzeln gebucht werden.
Referentin: Anja Kempf – Haltungstrainerin, www.feelstrong.de

Workshop 3 – Haltung im Alltag
Dienstag, 06.12.2022 9 – 11 Uhr
Die eigene Haltung im Stehen / im Gehen / im Sitzen
Überprüfen und Korrektur der eigenen Körperhaltung
Fehl- und Schonhaltungen und ihre Auswirkungen
Work-Life-Balance: entspannt in den Feierabend
Effektive Übungen zur Verbesserung der eigenen Haltung

Mitzubringen: dicke Socken, wenn möglich bequeme Kleidung tragen und auf Gürtel verzichten

Veranstaltungsort jeweils: Starthaus Bremerhaven, Uhlandstr. 25, 27576 Bremerhaven
Die Teilnahme ist kostenlos, wir bitten um Anmeldung (unbedingt erforderlich!) unter:

Tel.: 0471/98399-16 oder per Mail an Christa.Koop@afznet.de

Bitte geben Sie Titel und Datum der Veranstaltung an.